時間真的過很快，眨眨眼十六已經三個月了。
這段期間我跟他兩個一直綁在一起哪都不能去><
主要是前三個月的小嬰兒還是真的較脆弱一點，待在家較安全啦！
等三個月後較穩定了再出門也較好。所以本文就記錄跟十六在家這些日子的點點滴滴。
另外也分享戒夜奶成功的十六好棒棒的過程唷！
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【拿掉新生兒手套】
十六1m13d的時候我們就將手套拿掉了，
把手套起來是因為他還沒有意識到他有手這回事XD，常常拿手去碰臉。
為了讓他可以發展觸覺，我們就拿掉他的手套。
但前提是：
1.手碰臉搓眼睛次數要先減少。
2.常常剪指甲，新生兒指甲長很快，大概兩三天就要修剪一次。
最好趁睡覺時候剪，指甲要剪成圓形，不要有銳利的角度。
拿掉手套的前幾個禮拜，他還是會抓臉，
臉上會有小傷口，我都塗母奶讓傷口癒合，這樣癒合很快呢！
【買玩具】
我說幫十六買玩具根本是媽媽的購物愈大解放啊！
把買東西合理化了XDDDD
從十六1m14d我就幫他買了第一個玩具：美國費雪熱帶雨林健身器←心得看這裡。
這個玩具因為會發出聲音，而且頭頂有亮亮的一閃一閃，所以很能吸引他的注意力。
即使手還不會精準地去揮舞碰觸物品，但他也可以在裏頭待很久。
其他玩具就是一些布書，
還有練習抓握的東西。
有空我會再分享一下我究竟幫他買了那些東西。
當然不只照片這些(掩面)
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【買衣服】
因為其實三個月前都還在家裡，
我根本沒幫他買什麼好看的衣服。
頂多就是洞洞衣，推薦LATIV的洞洞衣，一件一百塊，穿壞拉屎也不心疼XDDD
而且LATIV很多時候都打折，大推>/////<
現在我都趁十六買新衣的時候，趁亂幫自己偷買~哈
【睫毛長短？】
很多人說：剪小嬰兒的睫毛&眉毛會讓他之後長得更濃密更好。
我還看過有人把嬰兒眉毛剃掉，真心覺得何必XDDD
但聽說母奶也有同樣效果。
十六的睫毛本來就已經長到不行了！
這都是還沒動他睫毛主意的樣子呢。
後來有人提醒我說：睫毛太長可能會有倒插的問題，所以媽媽我就不敢動他睫毛啦！
但是我有幫他的眉毛塗母奶，雖然有一天沒一天的，但是希望有用囉XD
【媽媽飲食】
其實每天對我而言最麻煩的就是張羅自己的午餐！
三個月前不能出門，我是真的完全沒帶十六出門。
包括買菜、買便當都要其他人幫忙，要不就是有人在家顧，我去買菜這樣。
所以我都會假日就買好一周青菜、肉的份量，肉類魚類冰冷凍要吃再解凍。
加上常常我肚子餓的時候，剛好十六也醒了大哭說他也餓。
所以方便的食物最好啦…
水燙的食物是最方便的！
常常會像照片這樣：燙青菜跟牛小排，再加了上次Costco買的三瓶日式醬料。
簡單就超好吃，而且也很有飽足感。
菜跟肉又低熱量，控制飲食又好吃，好愛！！
【爸爸媽媽的放風時間】
前三個月真的滿辛苦的！
尤其是前兩個月>”<
因為晚上還是要喝奶的關係，
阿三都負責照顧他11點那餐後的睡覺，而我負責半夜早上起床餵奶。
我跟阿三天天睡不飽，真的偶爾需要放風休息，去約個小會。
也感謝沁媽的大力支持，
幫我們顧十六，讓我們假日可以出門溜搭放鬆一下。(大感恩>/////<)
【產後憂鬱？】
其實有一陣子我情緒不是很好！
因為我是個關不住的人，真的很喜歡往外跑。
我可以出門一個下午，看展、聽音樂、去咖啡廳坐坐，甚至找個地方發呆，但就是不想待在家。
而自從辭職有孕以後，前期昏昏欲睡當然會覺得在家很好，
可是後來身體狀況恢復後，帶著個大肚子，出門就想上廁所、走路不舒服，我悶在家裡待產。
那時就已經很憂鬱了，甚至我都去買積木樂高、數字油畫來充實自己的生活，就怕得憂鬱症。
後來寶寶生出來後，作月子關在月子中心；
回家後更慘，跟十六綁在家裡哪都不能去！
不僅行動受限，想做的事情也不能做；
看著鏡子裡身材走樣的自己，真心覺得：快要得產後憂鬱了。
所以真的奉勸所有的老公，
老婆懷孕、生子後，她們想出門就讓她們出門透氣。
兩個人要互相，不要以為老婆在家沒去上班就很輕鬆！
一整天跟一個哭哭哭的小孩在一起，隨時擔心吃喝拉撒，真的一點都不輕鬆好嗎？哭到覺得精神崩潰。
而且要是百般哄了都不停，這才可怕！！
所以老婆想幹嘛、就讓她幹嘛吧，家事也要主動分擔。
畢竟有個快樂的媽咪，才會有快樂的小孩。
【調整頭型】
十六出生後，我們就有發現：他特別喜歡偏左邊睡。
醫生有說：這可能是因為他在媽媽肚子裡面的時候，就已經都是這個方向，
出來後就會也是這個方向，他感覺較安心。
聽到這麼說，就放下心，我也沒有特別調整他的頭型。
但後來發現：他頭型偏掉啦啦啦啦！！！左邊平、右邊凸>”<
後來就開始媽媽調整他頭型的地獄了！
因為他習慣那邊，要他調整他會生氣。
一定要趁他熟睡時調整，才有可能會成功。
當然我們也有買頭型枕，但看得出來他還是偏愛左邊><
當然也有做其他努力，像是：都在他右邊說話，讓他自己轉過來。
餵奶的時候，先餵左乳，這樣他就會右轉偏頭，
久而久之他就知道：很餓的時候向右轉才有奶喝唷！
這個情況到了他能趴著成功熟練的將頭整個抬起來時，就不用我特地將他的頭轉向就改善很多了。
他現在自己會換邊睡，不用媽媽擔心跟調整啦！(覺得感恩)
【新生兒洗澡】
自從阿三出車禍後，因為他傷口不能碰水，都是我幫十六洗澡的。
如果用澡盆單手這樣洗，我真的很快就要去做復健了 🙁
所以今天要來分享如何幫新生兒輕鬆洗澡的方法！
首先要準備一個小凳子，媽咪坐在凳子上，背靠在牆上，腳放地上，
寶寶像照片這樣放雙腿中間的縫縫裡面，很簡單地就用沖澡方式洗澡。
首先先洗臉、用紗布巾擦臉後，再洗頭，
最後先把手上的水輕輕拍在身體上，告訴他我們要洗澡了，再用沖澡的方式沖洗；
背後就是把寶寶下巴放在自己的肩膀上，用直抱的方式洗背後跟屁屁。
其實兩個方式我都用過，這個方式寶寶因為看得到你，真的會比較安心、比較不緊張。
不過這個方式的缺點就是：寶寶洗、媽咪也要跟著洗，不然衣服會濕掉。
所以我們現在都是自己先洗完，再請外面的人(阿三或我)把十六衣服脫掉，然後送進浴室洗澡。
很推薦媽咪們可以用這方式幫寶寶洗澡，不然單手扶寶寶洗澡真的太費力啦！！！
【抬頭？翻身？】
其實十六應該算很晚我們才給他趴著練習抬頭，
因為平常都躺著，阿三不放心給他趴著。
所以他的脖子一直都很軟綿綿><
直到後來我給他練習抬頭以後的某一天，
記得是2m15d的時候，他突然就可以把整顆頭抬起來，看到的時候驚呆！
然後小手也很有力的把身子撐起來，第一次看到覺得好驚喜！！
but，那時候說他會翻身，其實是本媽媽誤會了XDDDD
翻身應該是正躺翻成趴著，他是趴著翻成正躺，然後翻不回來。
這應該根本就不是會翻身吧(笑)
總之，之後的每一天，
我都會在他喝完奶的一個小時後讓他趴著練習手部小肌肉，
當然也越來越熟練、越來越可以撐很久。
小孩子的成長過程，即使一天都不能錯過！
也許他今天又跳了一個階級，若是沒參予到，豈不是很可惜><
【戒體溫】
說起這項，真的不大好>”<
因為半夜哄睡都要花很多時間，所以阿三有一陣子都把十六抱在懷中讓他趴睡睡著。
半夜要喝奶的時候，再把十六交給我。
但其實我一直覺得這樣滿危險的！
如果十六滾下去或是習慣了這樣入睡，那以後就難改了。
所以首先要溝通的就是阿三小朋友，要他不要再這樣哄睡十六了。
直接讓十六躺小床吧！
十六一開始當然不依，一直狂哭耶>”<
但後來我連白天哄睡他，都是讓他在小床自己睡覺，不再抱他哄睡，要哭就哭吧>”<
媽媽只會在旁邊拍背、跟他講話，
當他知道沒人會抱他時，他就很多次都可以該該該自己入睡了。(小乖乖給個讚)
【戒夜奶】
講到戒夜奶，阿三跟我有不同意見。
其實戒夜奶就是從小開始戒最容易成功，有些人起步得晚，我有聽說兩歲還在夜奶的>”<
等於說：這兩年來，爸媽晚上都無法睡個好覺！！
這樣對於照顧寶寶來說，這樣真的較好嗎？
其實真的不可否認，半夜頻繁起床對於爸媽照顧小嬰兒來說，
不管是情緒EQ上還是體力上都是非常大的考驗！
有時候半夜頻繁起來，阿三跟我有時都會有很暴躁的情緒出現>”<
體力上也真的會透支！
好多個凌晨，十六哭鬧不堪，我真的不知道我是怎樣睡著的？！
有一天我起床後發現，我是捧著十六昏迷的！！
假使……我捧著他，但他滾落我的手中呢？
自從這樣後，我就決定：一定要幫他戒夜奶。
爸媽休息不夠，對於照顧嬰兒來說，即便不是有心，但也是最大的凶器。
既然要戒夜奶，那最大的問題就是何時開始？
看了許多資料後，
我決定要等他頭可以完全抬高&體重滿5公斤後再開始戒。
5公斤是因為：此時嬰兒的胃才可以容納得下他支撐到早上起床的奶量。
頭完全抬高是因為：仰睡真的很難讓他睡到早上不起床，因為有驚嚇反應。
而趴睡又怕窒息，所以一定要等到他能熟練轉頭後，我們才敢放心讓他晚上趴睡。
不過戒夜奶開始前也不是什麼事都不做唷！
把握以下幾點：
1.作息正常：我每天都是固定3.7.11點喝奶，誤差半小時是可以接受。
喝奶完後，一定要把他身體立直、拍嗝、陪玩，直到他想睡再哄睡。
然後睡一定不能睡超過2.5小時，這樣作息正常就比較容易掌握小孩子狀況。
2.燈光明暗：白天我一定讓他打開燈睡覺、晚上一定全黑睡覺。
讓他清楚白天晚上的分別！晚上就是要長睡囉~
3.聲音：除了燈光以外，聲音也很重要。
白天小睡讓他習慣在充滿噪音(電視聲音)的狀況下睡覺，晚上長睡一定完全沒聲音。
4.睡前模式：這點還滿重要的耶！
就像是訓練小狗一樣啊，一定要固定模式他們才會知道。
所以睡前一定是洗澡、喝奶、長睡。
餵睡前奶我都會放晚安歌曲給他聽，然後邊跟他說要睡覺囉，明天見。
聽一聽後拍打嗝，然後放在他的床上，讓海馬小朋友放歌給他聽。
每天都固定模式，讓他知道現在要睡長覺囉！
一開始戒的時候，他半夜還是會起床。
固定3.4點起床要奶，真的狠心不給他奶，硬是塞奶嘴、或抱起來拍背哄睡。
即使給奶也要慢慢拖延給奶的時間。
讓他知道：晚上起床是沒奶喝的唷！！
逐漸，他就死心啦XDDDDD
終於，他在2m20d的時候把夜奶戒掉了。
有時候趁至可以睡到10~12個小時，一整個變成小豬啦XDDD
推薦大家下載”寶寶生活紀錄”這個APP，
可以登記寶寶的作息時間。
可以看到我都把十六調整作息幾乎一樣。
即使第一餐會因為他的起床時間而不同，
但也能在第二、第三餐把他調整回來。
就是堅持11、3、7點餵奶就對啦！哈~
有些人說小朋友要早點睡覺，例如9點上床睡到隔天8.9點比較好。
BUT，我覺得要看每一家人的作息。
如果調整成這樣，阿三可能常常無法跟十六玩、甚至說上一句話的時間都無。
所以我們家還是23點餵最後一餐奶。
【滿三個月里程碑】
十六一滿3個月，媽媽我就迫不及待帶他出門溜達啦！
但我怎麼會覺得獨自帶一個還不會坐的寶寶去餐廳吃飯是件簡單的事情呢？！= =
現在想起來真是太天真了我！
進餐廳門到點餐完都是好好的，
但是餐點送上桌後他就開始扭動，一副要哭要哭的樣子。
吃到一半我就決定打包走人，因為看得出來他已經快要爆炸了！
他還不會坐，想當然爾我全程抱著他吃飯，
他不舒服、我也吃的很辛苦 🙁
下次出門一定要有阿三或是推車！
(只希望他推車坐得住，不然我還是得打包啦XD)
其實育兒這塊，阿三和我都還在摸索。
小孩真的是天天在變，
雖然有時候一直哭哭哭很討厭，
但真的也是最甜蜜的負擔了！
十六三個月了，將來要遇到更多挑戰。
期許自己加油！
最後附上十六剛出生照片跟現在的對比，差好多唷>/////<
然後為何出生有雙眼皮，現在都沒有了啦！(媽媽已心死)
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