是說，很多人問我：為什麼小沁你感覺天天吃美食，可是卻又不會胖呢？
不不不~我只能說大家人都太好了，我其實有胖啊！但我用小撇步，減緩了胖的速度。
而胖到一定程度(公斤數)，我就會節制，所以才看起來都差不多~沒怎麼有胖到的感覺！
本篇就要來分享，我用的小撇步到底為何？
還有分享一個很厲害：大吃大喝，吃大餐前必備(良藥XD)的小心機唷>//////<
>>>玩遍台灣 推薦住宿 美食景點懶人包<<<
台北►景點 ►美食 ►便宜飯店
台中►景點 ►美食 ►親子飯店
南投►景點 ►美食 ►山景住宿
台南►景點 ►美食 ►復古飯店
墾丁►景點 ►美食 ►海景飯店
宜蘭►景點 ►美食 ►溫泉飯店
花蓮►景點 ►美食 ►景觀飯店
台東►景點 ►美食 ►優惠飯店
>>>台北區域美食景點懶人包<<<
★台北住宿推薦懶人包★
★台北人2019激推46個台北景點★
★超強台北捷運美食地圖總整理★
►東區忠孝復興敦化 ►國父紀念館
►台北大安
►台北車站西門 ►台北南港
►台北內湖 ►台北松山 ►台北中山
►南京復興小巨蛋►台北信義市政府
►松江南京行天宮
●好物團購中●
Neoflam 爆美白鍋/刀具/廚房用品
!常態團! 詳細介紹/購買連結
(更多小沁團購好物，請看-小沁揪團購-不斷更新中!!!!!)
(NEW!! 小沁揪團搶優惠LINE群開張!不漏接優惠資訊→小沁團購賴群)
【撇步一：中醫埋線減重】
我一直有在看中醫埋線減重，上次悠美中醫讓我三個月減五公斤，所以一直對他們很有信心。
只要感覺我最近是不是胖了，就回去給醫師看看診脈，再拿中藥調身體減肥一起來這樣。
有別於一般中醫診所狹小、灰昏暗，悠美中醫很乾淨明亮，整潔，等候的時候也很舒適。
而且位置也超方便的唷，就在忠孝SOGO旁邊，阿宗麵線樓上。
比較特別的是，他們還會準備養生茶。
像這次就是養生紅棗茶，可以治手腳冰冷、除身體濕氣…等等。
我承認我不是一個很乖的病人，
看中醫要每個星期回去診療、拿藥、埋線，BUT~~~~我都是不定期地回去，所以我每次看的醫師都不盡相同(聳肩)
當然不鼓勵像我這樣啦>”<
還是要定期、也是定時給同一位醫師看診比較好。
像圖片中這位美女醫師李醫師，她的看診方式很仔細，會叮嚀很多該吃不該吃的東西。
<加入LINE，接收美食旅遊資訊>
<加入FB，看更多旅遊趣事美食>
李醫師也有自製檔案，告訴我們該怎麼進行減肥，並給我打氣！
告訴我照她的方式，很多人都多久瘦，一定會達成理想目標的。
有時候還會檢查一下我有無水腫，
如果有的話，就會在藥中加入排水的中藥。
而這位王醫師也很厲害，
她光把脈看我舌頭就知道，我的身體狀況。
還問我之前很常吃冰、最近很少吃冰吼？
挖賽醫師都知道耶，真的很神奇XDDDD
每一次看診一定要給她把脈一下我才安心XD
(突然發現醫師的手也很美耶~~~>////////<)
最後就是等待拿藥，預約下一次時間。
我覺得悠美好的地方是：可針對減重跟身體調養去做搭配。
靠著每周固定跟醫師約會的時間，讓醫師跟我們這些減重的人聊聊天，
不僅客製化減重藥物，有一些疑問也可以問醫師，真的頗不賴！
例外偷偷分享：
這個很厲害的「大餐包」，因為常常吃大餐的關係，我很怕體重回來。
所以每每吃大餐前的5分鐘，吞一包大餐包，他可以幫助你排掉吸收的油脂跟澱粉。
吃很多也不怕體重又回來，減肥白做工。
我試過幾次，還滿有效的！
吃完會不時上個廁所這樣XDDDD
【撇步二：定時塑身LPG排水腫】
這次又拉到悠美松坂VIP會館了，
這個會館我之前好像沒有分享過吼XDDDD
這個會館是悠美專門FOR身體雕塑的中心，布置華麗，貴婦人專用XDD
我這次是要做LPG。
LPG智慧型勻體緊膚療程
緊緻 排水 纖體 雕塑 四效合一 打擊橘皮 完美塑型
LPG智慧型LPG纖體雕塑是法國獨特的專利科技，即是以非手術性的方式減少脂肪囤積、改善水腫與橘皮外觀、緊緻鬆弛的肌膚，達到纖體與雕塑的目的，讓你輕鬆擁有潔西卡艾芭(Jessica Alba)的魔鬼S身材、荷莉貝瑞(Halle Berry)緊緻完美的曲線。(出自官網)
很奇妙的，LPG要穿這套天使衣。
裡面都不能有任何的衣物唷~這樣在做身體部位時可以更緊密貼合。
比較特別的是：聽說這台儀器可以針對你是蘋果、水梨的身材，來設計一套瘦身計劃。
有詢問過醫師跟醫務助理的意見：會建議一周一次，加強效果。
穿好了~
很透耶>//////////<
裡面的小丁都一清二楚呢~~~XD
當然因為我前面也是沒穿的，所以不能拍前面XDDDDD
第一次穿這天使衣時，我個人覺得有點奇怪。
但一回身二回熟，第二次我就很習慣的穿上去，躺在美容床囉XD
醫務助理會拿這個儀器針對你想要瘦身的部位，做真空吸引的動作。
其實滑動的時候大部分是不會痛的，像是肚子大腿等等，痛楚都普通而已。
但是滑到某些部位，像是大腿外側，這種淋巴氣結比較多的地方，真是握緊拳頭努力忍耐啊XDDD
記得以前我去體刷的某間美體師說：越痛越有效，所以我努力忍 哈
至於你說LPG完有沒有效果呢？
其實我覺得還真的頗有耶！而且是立馬見效。
怎麼說呢？
因為我當天是穿一件「非常緊且沒彈性」的裙子，一般來說我真的必須花5分鐘才能穿脫它>”<
但因那件裙子很好看，所以即使不是我的SIZE，我還是硬要穿它。
但是做完LPG，感覺水腫的情況比較改善，我大概30秒就可以穿上它了！大感動啊>/////////<
【撇步三：運動】
我特地拍了一段小影片，在家就可以做的簡單小運動。
不需要外力的幫忙，只要你夠勤快，一定可以靠這個小運動瘦身！
即使體重不下降，也能幫忙雕塑線條！
影片連結：https://www.youtube.com/watch?v=NhOGQE-TVB8
以上
就是我的小撇步>//////////<
先整理一下：
首先———-中藥部分，可以讓你的食慾變小、胃口沒這麼大，自然而然吃少就會變瘦。
再來———-身體雕塑部分，可以讓你鬆垮的部位變的結實緊緻一點。
最後———-當然就是不可中斷也不用花錢的小運動！
希望大家有受用唷！
咪納桑，一起美美的過每一天吧^0^
沁的MURMUR………
1111光棍節，也就是昨天
我下手真是不留情
一下買了8件衣服、3件外套、1雙鞋子。
然而滿了這麼多，居然加運費&手續費，也才800人民幣！
這價位太美了>//////////<
帶我收到後，速速在分享給大家我的敗家物~哈哈哈XDDDD
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
小沁在facebook
喜歡我的分享嗎？
幫人家按個粉絲團按個讚啦！
ˇ加入賴群，團購資訊不漏接ˇ
最新◆團購◆旅遊◆美食◆育兒◆美妝◆生活◆資訊
▼▼陳小沁FACEBOOK粉絲團▼▼
▼▼陳小沁instagram▼▼
>>>台北區域美食懶人包<<<
★台北住宿推薦懶人包★
★台北人2020激推46個台北景點★
★台北親子景點看這篇,放風必備★
★超強台北捷運美食地圖總整理★
►東區忠孝復興敦化 ►國父紀念館
►台北大安
►台北車站西門 ►台北南港
►台北內湖
►台北松山 ►台北中山
►台北信義市政府
►南京復興小巨蛋
►松江南京行天宮
>>>台北類型美食懶人包<<<
私藏不限時咖啡廳 ◆ 無菜單&日本料理
台北厲害拉麵清單 ◆ CP值高牛排餐廳
火鍋麻辣鍋涮涮鍋 ◆ 慶生過節約會餐廳
韓式料理烤肉正夯 ◆ 義式料理義大利麵
碳烤爆漿起司吐司 ◆ 單點&吃到飽燒肉
超好拍熱門網美冰 ◆ 陽明山夜景觀餐廳
台北TOP泰式料理 ◆ 內行人推薦中餐廳
最好吃滷肉飯特輯 ◆ 老饕級牛肉麵在此
道地香港飲茶餐廳 ◆ 超夢幻舒芙蕾鬆餅
台北親子餐廳特輯 ◆ 超好拍網美咖啡廳
台北捷運線美食景點一日遊
►台北捷運景點一次看
►台北捷運文湖線景點 文湖線美食餐廳
►台北捷運板南線景點 板南線美食餐廳
台灣各地美食景點懶人包
【宜蘭】特色民宿50間 ★ 必住飯店整理
【宜蘭】景點整理 ★ 美食整理
【台中】美食推薦 ★ 必去景點 ★ 逢甲住宿
【台中】台中住哪好?必住飯店整理
【南投】南投美食 ★ 南投景點 ★ 南投住宿
【台東】美食必吃 ★ 景點整理 ★ 民宿飯店
【台南】台南美食 ★ 台南景點 ★ 台南住宿
【高雄】高雄住宿整理
【墾丁】墾丁美食 ★ 墾丁景點 ★ 墾丁住宿
超詳盡行程安排◆住宿推薦◆美食景點懶人包（請點圖）
►大阪Osaka◄
►東京Tokyo◄
►京都Kyoto◄
►香港Hong Kong◄
►澳門Macau◄
►首爾Seoul◄
►釜山Busan◄
►世界各地World◄
↓↓↓↓ ~全世界便宜住宿看這兒~ ↓↓↓↓
+加入 小沁FB聊聊天+加入 小沁IG看最新美食情報
