看得出來小沁其實是哈韓宅女嗎？我很喜歡窩在電腦前看韓國女子團體跳舞，邊看邊流口水(大誤XDDD)
每每看到美美的MV，我都好羨慕韓國明星的長腿跟小蠻腰。其中韓國團體的KARA，是我很喜歡的女子團之一。
KARA不僅僅是唱歌好聽，能動能跳。我很愛她們團圓具荷拉跟奎莉的小蠻腰啊>////////////<
本次介紹鍛鍊腰部的CUVILADY，可就是KARA代言的唷！我期許自己若天天用，也能跟她們的身材一樣正！
CUVILADY是日本狂熱賣的運動器材，相當適合想在家花小錢鍛鍊小蠻腰的小資女們。我還特地錄了影片分享使用心得。快來看看吧>////////<
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KARA每個成員身材都是極棒，
當然除了飲食上面的控制，他們為了身材可也是下了不少苦心啊！
現在觀眾越來越挑，除了要有美麗臉蛋，身材高挑瘦外，有點線條會更好看，所以他們也下了不少功夫唷！
為了夏天穿比基尼，大家一起努力啊！
我個人很喜歡奎莉(左邊)跟荷拉(中間)，她們兩個真是KARA的核心人物啊>////////<
我喜歡荷拉的身材，她那筆直的雙腿跟小蠻腰，真是女孩兒夢寐以求的身材啊。
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我喜歡奎莉的天使臉蛋兒，不過……我想臉蛋這回事，應該是生下來已注定了>”<
所以只能朝身材那塊目標加油啊>////////<
日本狂賣百萬組的Cuvilady曲腰美人椅，
在日本由韓國天團KARA代言，台灣由Populady代言，
而喬山健康科技為台灣區總代理
瞧瞧這些小魔鬼們，腰線美麗的要命>/////////<
凹凸玲瓏有緻的身材，何時才能達到啊~~~~!!!!!!
所以究竟CUVILADY是什麼呢？
它是一種在家就可以方便運動‧且體積小好收納的運動商品，
就像奎莉坐著的這個小椅子這樣。
因為造型很時尚，不使用時還可變身「居家座椅」，放著都是賞心悅目。
每天只要3分鐘，人體工學3D座椅360度搖擺，扭出迷人小蠻腰。
因它可鍛鍊到核心肌群，所以腰線會越扭越漂亮唷。
台灣代言人Popu Lady，大元、庭萱、宇珊、洪詩及寶兒也都擁有好身材。
是說，CUVILADY就是很潮啊！
所以代言的一定都是美女囉>//////////<
小沁自己也來用一下，介紹給大家吧>//////<
是說，因為我自己是朝九晚五上班族的關係，其實很長時間屁股是黏在椅子上的！
這樣除了屁股變大外，連小腹都默默地跑出來！
夏天穿貼身衣服時，總是好囧，害怕一不小心，小腹就跟大家SAY HELLO了>”<
所以我就會想，如果有個運動器材，讓我可以不用額外花時間出門，效果又很讚，那有多好呢^0^
透過人體工學3D座面，可幫助鍛鍊人魚線、馬甲線，讓腹部線條更加完美。
我想CUVILADY就是為了我這樣的懶人打造出來的吧？！
1.不需出門！
2.運動可做自己的事，像看電視聽音樂玩手機打文章，完全不受影響！
3.運動不會很難，扭扭扭即可。
這是CUVILADY的背面。
CUVILADY的把手，讓初學者可以輕鬆簡易操作，不用太緊張。
收藏時也方便，這是正面唷！
收納時椅子正面要與這個LOGO是同一面。
因為家裡空間小，所以我會把它全部收在一起。
要用的時候再擺開也是很方便的。
CUVILADY不大，不會很占位置、收納也很方便。
小沁現在都每晚CUVILADY，希望腰線可以變得更美！像是荷拉一樣>//////////<
首先要先調整坐姿，將自己重心與CUVILADY是垂直一條線的。
旁邊的輔助器可以讓你保持重心平穩，不會晃。
使用很簡單又方便，坐定後就開始左右、前後、繞圈扭這樣。
官網有簡單的使用方法，大家可以參考看看。
而且也有很可愛版的舞蹈版本：https://www.youtube.com/watch?v=NuHAJBuyuf4
這些影片購買的時候都會附在光碟裡面，跟著跳……真的會累會流汗啊>/////////////<
不要以為是小運動而已，意想不到的累！重點是腰部的核心肌群有鍛鍊到，所以才會越來越「腰瘦」。
小沁自己也錄了一段使用影片講小沁跟CUVILADY的一天，
晚上通常是創作寫文時間，但我也一定會抽出一點時間鍛鍊腰部線條>//////////<
雖然冬天就要到了，但要更注意腰圍，不然讓脂肪纏身，要甩掉就更難了呢>”<!
在使用CUVILADY時，我通常會聽音樂或是看影片，有點事做，
讓運動也不覺得無聊！時間很快就過了，我通常一天會使用約莫20~30分鐘。
有時候比較閒的時候，也會順便伸展雙手、鍛鍊蝴蝶袖。
這樣看真的很像一個小沙發，完全不像運動器材吧
打破了運動器材都醜醜又黑黑的印象！
拿起來也輕巧，可以拿來拿去移動完全不是問題。
收納方便、體積輕巧，瞧我這樣還可以擺在頭上裝笨就知道他真的不重了吧XDDDDD
然而CUVILADY也有比較困難的動作，
但我通常就比較懶惰，很少會做這些高難度動作，
因為做一次真是累翻我了>”<
不只是腰部，我真的整個上半身都在出力，狂抖啊XDDD(太缺乏訓練了無誤)
就這樣用了一段時間後，
我覺得腰圍整個縮小了，整體也較為輕盈。
最明顯的是在穿上緊身的衣服時，小腹不會一坨在那邊很團結這樣>”<
而且，某天我去住民宿的時候，他們有提供露肚子的中東服飾。
本來以前的我，胖了一圈很害怕肚被看到，因為有CUVILADY的鍛鍊，
雖然沒像KARA的荷拉一樣身材這麼棒，但也敢小露一點點囉>/////////<
CUVILADY是我在家裡練小蠻腰的小祕寶，
如果想要美麗腰線的朋友們，不妨也可以試試看這項小祕寶囉XD
而且因為它真的很方便，所以我相信我還是會繼續用下去，
明年的夏天，答應你們會給你們看小肚肚不見的比基尼的>///////////<
為此我會努力努力再努力!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!(打勾勾)
CUVILADY哪裡有？
喬山直營門市/喬山百貨櫃點/喬山網路商城
(如果嫌去逛街還要帶CUVILADY回家麻煩的話，喬山網路商城就有賣囉！)
Cuvilady 網站連結: http://cuvilady.johnsonfitness.com.tw
喬山網路商城連結: http://buy.johnson-store.com/store/jhttw/zh_TW/list/categoryID.66941100/ENV.BASE
喬山FB連結 https://www.facebook.com/JohnsonHealthTech
沁的MURMUR………
最近在節食、運動，我的臉瘦得很快>”<
雙頰都凹下去了，但我希望大腿肚子可以消得更快！！！
希望明年穿回短袖時，我已經沒有那些討厭的脂肪啦啦啦
我要認真瘦，明年是我的大年啊!!^0^
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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